【大好評】苦手な人でも安心！おうちでドックをやってみました！

「人間ドック」と聞くと、拒否反応が出てしまう方も多いのではないでしょうか。
実際に私も、人間ドックはかなり苦手て、アレルギー反応が出てしまうほど…。
しかし、ドックは”万が一”の早期発見にも繋がるので、年齢を重ねるにつれ定期的に行うべきでしょう。今回は、そんな”人間ドック嫌い”の方にオススメな「おうちでドック」をご紹介いたします。
実際に行ってみましたので、参考までにご覧ください。

おうちでドックとは？

出典：おうちでドック公式HP「おうちでドックとは」より

「おうちでドック」とはがんや生活習慣病を”自宅で”調べることができる郵送型の検査キットです。
自宅で、数滴の血液と尿を検査して数値を測ることができる優れものです。特許技術によって、精度の高い検査が実現できます。

がんの早期発見につながる

おうちでドックは、がんや生活習慣病を調べることができます。
例えば、男性の場合は

• 前立腺がん
• 大腸がん
• 食道がん

などです。

女性については

• 乳がん
• 子宮がん

を調べることができます。

また、生活習慣病として

• 糖尿病
• 脂質代謝異常
• 動脈硬化
• 腎機能障害
• 痛風、尿路結石
• 肝機能障害
• 栄養障害
• 高血圧
• 肥満度

などを調べることができます。血液と尿だけでこれだけの項目を調べることができるのは、ありがたいですね。

実際にやってみた

出典：おうちでドック公式HPより

人間ドックが苦手とはいえ、年々身体にかかる負荷は大きくなる一方です。そういうわけで実際に行ってみました。

上記の中からご自身が検査した項目を選びます。
私は、今回「がん」と「生活習慣病」の状態を知りたかったので「がん・生活習慣病を幅広くチェックしたい」を選択しました。金額は21,780円（税込）と、割高にも感じますが、背に腹はかえられません。名前や住所など必要事項を入力して、約５分で注文完了です。

2~3日ほどで到着

注文してから2~3日ほどで自宅に届きました。シンプルな箱で届いた「おうちでドック」です。

裏面には丁寧に説明書きされていました。

箱を開けると、中にも丁寧に説明書きがされており、誰でも簡単に行える仕様になっています。
今回は、「がん」と「生活習慣」を注文しましたので、中には２種類の検査機が同封されていました。

生活習慣病とがん検査は、「時間」をズラして行う、もしくは「日」を変えて行うことが推奨されています。私は、「がん検査」から行いました。

“ポケットティッシュ”よし少しだけ大きなサイズに梱包されています。
検査方法としては難しくないようですね。

尿検査は、最先端です。よくある人間ドックですと、スーパーのパック寿司の中にある”醤油が入っているスポイド”みたいなイメージでしたが、全く違います。手を汚すことなく検査ができるので安心です。（笑）

説明書きも丁寧で、誰でも簡単に行える仕様になっています。

次に血液検査です。

「がん」や「生活習慣病」は、血液採取から行います。
ご自身でも簡単に血液採取が可能です。丁寧に動画でも解説されているので、初心者の方でも簡単に採取することが可能です。ただ、少しだけ勇気が入ります（笑）

尿や、血液検査を終えたら、必要書類を記入し、返送用封筒に入れ、郵送します。
検査はたったのこれだけでした。

結果は1〜2週間ほどで自宅に到着

郵送完了後、検査結果は１〜２週間ほどで自宅に届きます。

まずは基準表を確認し、数値の目安を確認します。

次に自分の結果を確認します。

結果もわかりやすく丁寧に記載されています。
現在、がんが発生している可能性や、生活習慣病の異常値が出ています。
ただ、100％ではないので、あくまでも”リスクを知る”程度で把握することをオススメします。
やはり直接医療機関で行う、人間ドックは正確性が高いため、お体に異変がある場合はかかりつけ医に相談する方がいいでしょう。

その他にも「健康相談サービス」や「名医紹介」などの付加価値もついています。

健康であることは資産です。現在の状態を把握することで、健康習慣を見直すきっかけにもなります。
“人間ドック”が苦手な方でも、手軽に行えるサービスであることから、今回は「おうちでドック」をご紹介いたしました。

ミエタイムでは今後も「健康」について発信していきます。
最大の資産を大切にしていきましょうね。